小別派對季 舒活從頭皮呵護開始

除了頭皮按摩外，泡個熱水澡也是舒緩壓力，促進血液循環的好方法。熬夜和酒精的作用會讓身體產生大量的乳酸，出現全身酸痛的問題。而泡澡和淋浴都可以對緩解身體酸痛起到很好的效果。另外，不妨在泡澡時加入幾滴精油，含有玫瑰和薰衣草成份的精油可以幫助你徹底放松，舒緩肌膚，還可以幫助你更好的進入深度睡眠。而派對過后，肌膚暗啞無光，油光滿面的問題也會加重，是時候給皮膚做個深度補水SPA了。在水蒸氣的作用下，毛孔處于舒張狀態，在這時候敷一張保濕的面膜可以更加有效的給皮膚補充水分，起到事半功倍的效果。

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