防脫發的方法有很多脫發是一種常見疾患，主要有斑禿，早禿，脂溢性脫發等 ,防脫發的方法包括食物療法，梳頭方法，防脫秘方和日常禁忌等,一下有簡單的介紹，
宜對癥治療為佳；另外，還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發大有裨益 。
飲食治療與生活節奏的改善雖說是必不可少的，但是就治療脫發的效果來講還不夠，可吃些補腎養發的中藥，平常則需涂抹發乳或養發油在頭皮上，予以按摩和刺激。