擁有迷人挺拔的胸部是每個女孩子的追求，那么，怎樣豐胸呢？新時代專家教你簡單豐胸瑜伽動作，讓你輕輕松松實現豐胸夢想。

　　怎樣豐胸？下面兩招瑜伽動作教你塑造迷人胸部。

　　瑜伽動作第1招提胸堅挺式

　　這組動作可幫助提升胸部，令胸部線條更堅挺。注意，把手拉后時，宜盡量碰到肩膊位置， 這樣效果會更佳。

　　step 1：吸氣，雙手手肘彎曲，手掌交叉輕撫雙肩。將右手手肘抬高至極限。

　　step 2：吐氣，將右手手肘抬高至極限后慢慢回到初始位置。左右各完成1次為1組，每次做10組。

　　瑜伽動作第2招外側畫圈

　　做這動作時，畫圓圈的動作幅度宜較大，動作愈大，運動的范圍就愈多，可幫助健胸，還可助瘦手臂。

　　step 1：把手屈曲成90度張開，手肘舉至與胸部平衡，手掌心向外。

　　step 2：以手肘向后畫圈，重復10次。 

 胸挺拔醉美人,塑形首選新時代。

　　廣州新時代整形美容醫院一舉突破傳統豐胸術，推出動態美學豐胸，其優勢是“動”感十足，讓女人胸部無時無刻散發著青春活力，按照黃金比例塑造，為求美者度身訂造與眾不同的滿意的胸部。

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