腦細胞變老加快。很多血液涌向大腦，會使腦血管的壓力添加。這時血液中含
有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞于一劑“毒藥”。
主張:同上一條主張。
胃潰瘍。生氣會致使交感神經振奮，并直接作用于心臟和血管上，使胃腸中的
血流量削減，活動減慢，胃口變差，嚴峻時還會致使胃演瘍。
主張:每天多anmo胃部，減輕不適。
心肌缺氧。很多的血液沖向大腦和臉部，會使供給心臟的血液削減而造故意
肌缺氧。心臟為了滿意身體需求，只好加倍作業，所以心跳愈加不規則，也就更喪命。
主張:盡量淺笑，并回想興奮的事，能夠令心臟跳動康復節奏，血液活動趨于均勻
傷肝。從中醫學www. dfzxs. com觀念來看， 皙泉脾氣欠好、簡單生氣發怒的人，往往會發作肝臟
功用失調乃至器質xingbing變的能夠。研討標明，肝臟內散布粉豐厚的交感神經，氣惱憂慮
會直接致使肝細胞缺血，影響肝細胞的修正和再生。一個人每月發怒5次，肝病發病幾
率可添加一倍。滿腹牢吸，常常發怒的人比心態平緩的人易患肝病。
主張:生氣時喝杯水。水能推進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。
引發甲亢。生氣令內排泄系統失調皙泉，使甲狀膝排泄的橄素添加，一朝一夕會引
發甲亢。
主張:放松坐下，閉眼，做深呼吸。
傷肺。心境激動時，呼吸就會短促，乃至呈現過度換氣的表象。肺泡不斷擴大
，沒時間縮短，也就得不到應有的放松和歇息，然后損害肺的安康。
主張:專心、深而緩慢地呼吸5次，讓肺泡得到歇息。
損傷免疫系統。生氣時，大腦會指令身體制作一種由膽固醉轉化而來的皮質固
醇。這種物質若是在體內堆集過多，就會阻止免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力降低。
主張:回想個人做過的功德，盡量平緩心態。
若是一個女性能堅持好的心境，總能在臉上亮出笑臉，咱們就能在她臉上看到啥
是“年月無痕”，啥是“風情無限”。
