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＂豆腐+牛奶＂可以減腹?2012-06-25 17:16:00
"豆腐+牛奶"可以減肥？ 這兩樣食物中都含有很高的營養，只要食用方法得當就會有瘦身效用。豆腐牛奶湯：3日速效平腹像做普通豆腐湯那樣把豆腐放在牛奶中煮（牛奶中加少許水，防止干）鍋，等沸騰后，依照自己的口味假如調味品即可食用。豆腐篇——豆腐含大量的植物性蛋白質，吃進肚里易飽經餓，是優點多多的減肥食物。吃豆腐容易有飽腹感，而豆腐含有的植物性微量元素極其豐富，有助于排出多余水分，提高消 >>閱讀全文
